Gezondheid informatie

Schending van water-zoutbalans: hoe te herkennen wat gevaarlijk is

Om een ​​persoon zich gezond te laten voelen, moet een optimale water-zoutbalans in zijn lichaam worden gehandhaafd. Zouten in ons lichaam zijn vooral een bron van elektrolyten (mineralen in het bloed die een bepaalde lading dragen). Veel functies van het lichaam zijn hiervan afhankelijk, waaronder het vermogen van het centrale zenuwstelsel om impulsen over te dragen. Als het lichaam echter vocht mist, werken elektrolyten niet goed. Daarom wordt het evenwicht van vloeistof en zout in het menselijk lichaam door deskundigen beschouwd als onafscheidelijke delen van één complex.

Wat is water-zoutbalans

Water-zoutbalans is de verhouding in het lichaam van vloeistoffen en zouten (elektrolyten) in een bepaalde hoeveelheid. Als hun proporties worden geschonden, lijkt de persoon verschillende ziekten. Daarom moet iedereen die om zijn gezondheid geeft, weten wat een water-zoutbalans is, hoe deze schendingen te herkennen en ook te begrijpen hoe een onevenwichtigheid gevaarlijk is voor de gezondheid.

Ten eerste - over het water. Van school weten we allemaal dat water de basis is van alles. Als de water-zoutbalans normaal is, moet in het lichaam van een volwassene ongeveer 70% vocht zijn, in de lichamen van pasgeborenen -90% en ouderen - ongeveer 50%. Om deze indicatoren te behouden, moeten gezonde volwassenen 1,5-2 liter water per dag drinken. Maar dit zijn slechts algemene indicatoren. Een meer nauwkeurige lichaamsbehoefte aan water wordt bepaald door de formule: 1 kg lichaamsgewicht X per 30-50 ml water. Maar zelfs met deze formule kan de ideale dagelijkse portie water niet worden bepaald. Indicatoren kunnen variëren afhankelijk van de luchttemperatuur, fysieke activiteit en de gezondheidstoestand van de mens. Als het lichaam meer vocht geeft dan het ontvangt, hebben ze het over uitdroging.

En nu, met betrekking tot de zouten en elektrolyten die erin zitten. Als we ons chemie herinneren, zijn elektrolyten stoffen die elektriciteit in water geleiden. En als het gaat om hun rol in het menselijk lichaam, zijn ze zonder overdrijving onvervangbaar. We hebben allemaal elektrolyten (bepaalde zouten) nodig om te leven. Veel processen in ons lichaam zouden niet kunnen plaatsvinden zonder een kleine elektrische stroom, en het is deze stof die elektrolyten creëert. Ze beïnvloeden de functionaliteit van het zenuwstelsel en de spieren, de hoeveelheid vocht in de weefsels, de zuurgraad van het lichaam, de bloeddruk en zelfs het vermogen om beschadigde weefsels te herstellen. Bovendien zijn elektrolyten bouwend en energetisch materiaal.

De belangrijkste menselijke elektrolyten zijn natrium, kalium, calcium, magnesium, evenals chloor en fosfor. Elk van hen heeft zijn eigen rol.

Calciumionen zijn bijvoorbeeld nodig voor spiercontractie. Ze zijn betrokken bij de overdracht van zenuwimpulsen en zijn ook verantwoordelijk voor het handhaven van het juiste hartritme.

Kalium is een onmisbare component voor gladde spieren, waartoe de hart en het spijsverteringskanaal behoren.

Zonder natriumionen zouden de meeste zenuwimpulsen niet worden uitgevoerd, spieren zouden hun contractievermogen verliezen. Bovendien is natrium verantwoordelijk voor de stabiliteit van de druk in de bloedvaten.

Fosforionen zijn nodig om de functionaliteit van de nieren te waarborgen en dienen ook als een bron van "brandstof" voor de spieren.

Chloor, dat het lichaam van tafelzout en veel groenten ontvangt, is verantwoordelijk voor de vochtbalans in het lichaam en daarom voor het handhaven van de juiste hoeveelheid andere elektrolyten.

Magnesiumzouten zijn uiterst belangrijk voor de gezondheid van het zenuwstelsel, ze dragen bij aan een goede spiercontractie en zijn ook betrokken bij de productie van energie.

Waarom onbalans optreedt

Als er te veel zouten (elektrolyten) en te weinig andere in het menselijk lichaam zijn, leidt dit tot een onbalans. De harmonie van elektrolyten is afhankelijk van verschillende factoren, maar voornamelijk van de hoeveelheid vloeistof in het lichaam.

Water-zout onbalans is zelden een primaire aandoening. Vaker komt het voor als een complicatie van ernstige ziekte, ondervoeding of het nemen van bepaalde medicijnen. In de beginfase is de aandoening meestal asymptomatisch. Maar als de onbalans in de tijd niet ophoudt, kan dit na verloop van tijd nog ernstigere gezondheidsproblemen veroorzaken.

Sommige vitale elektrolyten voor het lichaam (natrium en kalium) worden bijvoorbeeld samen met zweet uit het lichaam verwijderd. Dat wil zeggen, hoe meer een persoon zweet, hoe meer zout hij verliest. Daarom adviseren atleten, mensen die zware fysieke arbeid verrichten, en al diegenen die om verschillende redenen veel zweten, experts om het dieet te volgen om het verlies van belangrijke elektrolyten te voorkomen. Trouwens, de onbalans van natrium en kalium is de meest voorkomende onbalans in waterzout. Braken en diarree leiden ook tot een snelle afname van voedingsstoffen, omdat ze gepaard gaan met het verlies van grote hoeveelheden vocht. Het gebeurt ook dat het niveau van sommige elektrolyten om verschillende redenen te sterk is toegenomen. In dergelijke gevallen regelen de nieren en hormonen de hoeveelheid zouten in het lichaam.

De redenen waarom er een onevenwicht tussen water en zout kan zijn:

  • nierziekte;
  • onvoldoende vochtinname (uitdroging);
  • onevenwichtige voeding;
  • ernstig en langdurig braken of diarree;
  • zuur-base onbalans;
  • chronisch hartfalen;
  • kanker;
  • boulimia;
  • het nemen van bepaalde medicijnen (vooral diuretica);
  • gevorderde leeftijd.

Aandoeningen van water-zoutmetabolisme kunnen ook worden veroorzaakt door een zittende levensstijl, hormonale veranderingen in het lichaam, slechte gewoonten, zoals roken of overmatig verlangen naar alcohol. Bovendien kan het probleem optreden door veel te veel eten, met name bij gekruide, vlees- of peulvruchtgerechten. Het evenwicht van zouten wordt in de regel verstoord na aanzienlijk bloedverlies, evenals als gevolg van een sterke toename van de hoeveelheid vloeistof in het lichaam.

Mensen met nierstenen, glomerulonefritis, longhyperventilatiesyndroom en mensen die veel zout consumeren, kunnen de concentratie chloorionen verhogen. Tegen de achtergrond van hartfalen, verminderde vasculaire permeabiliteit of bepaalde soorten nierpathologieën, kan de hoeveelheid natrium in het lichaam toenemen. Diabetes mellitus, hemolyse van erytrocyten en traumatische toxicose kunnen een overtreding van de water-zoutbalans veroorzaken in de richting van toenemende kalium. En magnesium neemt in de regel toe op de achtergrond van nierdisfunctie of bij het misbruik van maagzuurremmers.

Verschillende pathologieën van de schildklier of de verwijdering ervan zijn meestal de oorzaak van een sterke afname van de hoeveelheid calcium in het bloed. Natriumindicatoren nemen vaak af in de postoperatieve periode, als gevolg van ongecontroleerde inname van diuretica of tegen de achtergrond van de ziekte, gepaard gaande met frequent urineren. Leverpathologie, alcoholisme, darmchirurgie, insuline-injecties, hyperthyreoïdie zijn de meest voorkomende oorzaken van het verminderen van de hoeveelheid kalium in de bloedbaan.

Bodybuilders lopen ook het risico op een onbalans tussen water en zout, vooral tijdens de "droogperiode". Het meest ongelukkige voorbeeld waartoe een schending van de water-zoutbalans bij sporters kan leiden is Andreas Munzer, bekend als een skinless bodybuilder. Na nog een keer drogen werd zijn bloed zo dik dat zijn hart het niet door de bloedvaten kon pompen, daarom stierf de atleet.

Symptomen van onbalans

Het moet duidelijk zijn dat niet alle schendingen van de elektrolytconcentratie symptomatisch zijn. Vooral als het tekort of teveel aan zout niet kritisch is. Maar als de veranderingen in de bloedformule ernstiger zijn, kunnen ze gevaarlijk zijn voor de gezondheid en zelfs het leven van de patiënt. De reden is dat uitgesproken veranderingen in de hoeveelheid van sommige elektrolyten het functioneren van het zenuwstelsel en het hart kunnen verslechteren.

Als de hoeveelheid zouten in het lichaam buiten het normale bereik ligt, kan de patiënt zwelling of, omgekeerd, dorst en tekenen van uitdroging ervaren. En dit zijn de eerste alarmerende symptomen die wijzen op een abnormale hoeveelheid vocht en zout in het lichaam. In de meeste gevallen zijn de symptomen echter meer individueel en afhankelijk van het soort elektrolytenbalans dat wordt verstoord.

Calcium

Bij mensen met kanker treedt een verstoring van de water-zoutbalans op in de richting van een excessieve toename van het calciumniveau. In het bijzonder bij personen met longkanker, borstkanker of melanoom.

Mogelijke symptomen van overtollig calcium:

  • veelvuldig urineren;
  • dorst;
  • aritmie;
  • lethargie;
  • vermoeidheid;
  • prikkelbaarheid en wispelturigheid;
  • misselijkheid;
  • buikpijn;
  • braken;
  • ernstige spierzwakte;
  • droge mond;
  • verlies van eetlust;
  • coma;
  • verstoring van het bewustzijn;
  • constipatie;
  • stoornissen in de bloedsomloop.

Calciumgebrek gaat meestal gepaard met krampen in gladde spieren. De meest gevaarlijke manifestatie is een spasme van het strottenhoofd of grote vaten. Als een persoon met dergelijke symptomen niet op tijd helpt, kan de aanval eindigen in de dood.

Kalium

Misselijkheid, braken en oplopende verlamming kunnen wijzen op een overmaat kalium. Dit is een zeer gevaarlijke toestand, omdat het snel ventriculaire fibrillatie van het hart veroorzaakt, waardoor er een hoog risico is om de atria te stoppen.

Als kalium een ​​tekort heeft, kan een persoon worden gediagnosticeerd:

  • alkalose;
  • atonie;
  • chronisch nierfalen;
  • darmobstructie;
  • hersenpathologie;
  • fibrillatie van de hartkamers;
  • hartritmestoornis.

Magnesium

Als er veel magnesiumionen in de bloedbaan zijn, stijgt de lichaamstemperatuur van de persoon, vertraagt ​​de hartslag, verschijnen misselijkheid en braken. Als de hoeveelheid magnesium in het lichaam kritisch laag is, vertragen of stoppen meer dan 300 biochemische processen, die niet kunnen plaatsvinden zonder magnesiumzouten.

Natrium

Wanneer de natriumconcentratie in het bloed lager is dan normaal, spreken ze van hyponatriëmie. Om te begrijpen hoe gevaarlijk deze aandoening kan zijn, is het voldoende om te weten dat als er een tekort aan natrium is, een persoon het bewustzijn kan verliezen, hij hallucinaties, een verdoving kan hebben en in ernstige gevallen zelfs de dood mogelijk is.

Maar een teveel aan deze elektrolyt is ook gevaarlijk voor de gezondheid. Dit gebeurt meestal op de achtergrond van uitdroging. Een van de gevolgen van hypernatriëmie is zwelling van de hersenen. Bovendien verdwijnt de eetlust van de patiënt, verschijnt braken, verhoogde slaperigheid (soms kan een persoon in coma raken), zijn reflexen gestoord.

De bovenstaande symptomen zijn slechts een deel van de mogelijke tekenen van water- en elektrolytenbalans. Als de tijd het evenwicht van vocht en zout niet herstelt, zullen de gevolgen van de pathologie alleen maar toenemen, wat kan leiden tot hartstilstand en de dood van de patiënt.

Diagnose en behandeling van onbalans

Bepaal de hoeveelheid vloeistof en zout in het lichaam door bloedonderzoek in het laboratorium. Behandeling van elektrolytenbalans hangt af van het type en de ernst van de pathologie.

Als veranderingen in de concentratie van elektrolyten worden veroorzaakt door ondervoeding, zijn de gevolgen voor het lichaam meestal klein en worden de toestand hersteld door het dieet te corrigeren bij afwezigheid van andere ziekten.

Als het zouttekort wordt veroorzaakt door uitdroging (bijvoorbeeld na diarree of braken), dan zal speciale rehydratietherapie helpen. In dit geval moet de patiënt een drankje nemen dat bestaat uit 1 liter water, 2,6 g natrium, 1,5 g kaliumchloride en 2,9 g natriumcitraat. Producten met deze chemische samenstelling zijn verkrijgbaar bij de meeste apotheken.

Voor meer ernstige water-zoutaandoeningen, in de regel, toevlucht genomen tot de intraveneuze toediening van zoutoplossingen. Veranderingen in de water-zoutbalans, levensbedreigend, zijn meestal het gevolg van ernstige ziekten van het spijsverteringsstelsel of de nieren. Gebruik in de regel voor een druppelaar bij dergelijke patiënten een zoutoplossing of een voorgeschreven infusie, die individueel is. In sommige bijzonder ernstige gevallen kan de patiënt een bloedtransfusie nodig hebben.

Producten voor het herstel van de water-zoutbalans

Naast medicamenteuze behandeling van water en elektrolytenbalans, heeft de patiënt een speciaal dieet nodig met het ontbrekende zout. Bovendien moet u het drinkregime voortdurend volgen, omdat dit een van de belangrijkste factoren is bij het handhaven van de water-zoutbalans. Trouwens, om de niet-kritische onbalans van zouten en vloeistoffen te elimineren, kun je gewoon mineraalwater gebruiken. Het is noodzakelijk om het te drinken uit de berekening van 30-50 ml water per kilogram lichaamsgewicht. Voor mensen die een zeer actieve levensstijl leiden, sporten of wandelen, is het bovendien de moeite waard om minerale complexen te nemen.

Tabel met elektrolytgehalte in levensmiddelen
elektrolytbronnen
natriumTafelzout, zout voedsel
chloorOlijven, olijfolie, zout voedsel
kaliumAardappelen in uniformen, bananen, gedroogd fruit, noten
magnesiumSpinazie, pompoenpitten, ontbijtgranen, melk
calciumZuivelproducten, spinazie, kool
jodiumZeevruchten, visolie
fosforMelk, vis, noten, eieren, ontbijtgranen, vlees
ijzerLever, rood vlees, noten, gedroogd fruit
fluorineZeevruchten, ontbijtgranen
koperenDruiven, eieren, knoppen, spinazie, zwarte chocolade
zinkVlees, krabben, bonen, eigeel.

In de meeste gevallen is het handhaven van het evenwicht van zouten en lichaamsvloeistoffen helemaal niet moeilijk. Het enige dat hiervoor nodig is, is een gezond en uitgebalanceerd dieet volgen.

Artikel auteur:
Izvozchikova Nina Vladislavovna

specialiteit: specialist in infectieziekten, gastro-enteroloog, longarts.

Totale ervaring: 35 jaar.

Onderwijs: 1975-1982, 1MMI, San gig, hoge kwalificatie, arts voor infectieziekten.

Wetenschappelijk graad: arts van de hoogste categorie, PhD.

Geavanceerde training:

  1. Besmettelijke ziekten.
  2. Parasitaire ziekten.
  3. Noodsituaties.
  4. HIV.
Andere auteursartikelen

Bekijk de video: ANWB Verkeersveiligheid. Voorrangsregels (December 2019).

Loading...